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保护前列腺要注意这3点!

2022-07-01

前列腺对于男性来说是一个特别重要的部位,对于男性的很多功能都会产生影响。一旦前列腺出了问题,男性的各方面都有可能会受到影响,所以平时男性朋友要更密切地关注前列腺的健康。

男性的前列腺有哪些作用呢?

1、分泌作用

前列腺能够分泌前列腺液,而前列腺液则是总成精液的重要成分,一旦前列腺出现了问题,男性的精子质量也会受到很大的影响。另外前列腺还会分泌一些酶,从而使得精液溶解液化。除此之外,前列腺还能够分泌前列腺素的激素,这种激素对于身体的各个系统都会产生一定的影响。

2、运输

男性的尿道和两条射精管都会从前列腺当中穿过,当男性射精的时候,前列腺和精囊腺的肌肉会收缩,从而使得输精管和精囊腺当中的精液,通过射精管压入后尿道,然后顺利的排出体外。如果前列腺出现了问题,那么男性的性功能,以及射精功能,也都会受到一定程度的影响。

3、控制排尿

前列腺围绕在尿道周围,能够起到一定的控制排尿的作用。如果男性的前列腺出现了问题或者失去了前列腺,那么男性排尿则会变成一件特别困难的事情。

男人保护前列腺要怎么做?

1、少吃刺激性的食物

在生活中男性不但要少吃辛辣刺激的食物,比如辣椒、大蒜等等,而且还要远离烟和酒。香烟当中的有害物质以及酒当中的酒精都会对前列腺造成刺激,从而让前列腺受到损伤。

2、不能够久坐

长时间久坐会让前列腺的血液流动变得不顺畅,所以每坐一个小时,就要起身活动一下身体。

3、不要憋尿

经常憋尿会使得膀胱的免疫能力下降,从而导致细菌感染,一旦炎症蔓延,不但会影响肾功能,而且还会影响男性的前列腺健康,诱发一些前列腺疾病的出现,比如前列腺炎。

在平时的生活中,男性除了要注意以上几点之外,还要养成良好的生活习惯,最好能够早睡早起,并且保持适度的性生活,一般一个星期进行2——3次性生活就可以了,这样既可以促进前列腺液排空,也不会使男性的肾脏以及性功能受到影响。除此之后,男性在骑自行车的时候也要特别注意,过高过硬的车座都有可能会压迫前列腺,从而造成前列腺充血。

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